30歲以後的生活

去年開始進行的減肥，

從跳鄭多燕健身操開始，

到在家附近的草場快走，

持續每天30分鐘的運動，

一年多的時間讓自己外形有了蠻大的改變，

也愛上做運動流汗的感覺。

在熱愛跑步朋友的鼓勵慫恿下，

我報名了人生第一個跑步活動，

菜鳥的5km迷你馬拉松，

當然也幫老公報了名。

6月初，

以完全菜鳥，跑個100m就氣喘如牛肺都快爆掉的體力開始練跑，

被我拉著一起報名的老公，

一開跑就進入跑者模式

因為他的積極和陪伴，

跑步變得更有趣，

從一開始的100m，到1km，到2km，

練跑一個月以來，

我訂下每次都要有小小進步的目標，

不用跨大步大，小小的往前邁進就好，

我不只是要完成5km，

我還要享受跑過的每一個km

今早打敗那個因為牙痛和大姨媽到訪而企圖懶散的自己，

跑跑走走完成了人生紀錄上的第一個5km，

Runkeeper宣讀戰績後我忍不住亢奮的舉高手大喊yeah yeah yeah，

一個多月的訓練，從跑個100m也氣喘如牛，到如牛氣喘的完成5km，

那股成功挑戰自己極限的成就感，真的很棒。

努力瘦下來之後再一次用跑步驗證了，

原來只要我想做，我就能做到

33歲才開始積極的‘跑’起來的自己，

請繼續加油，

30歲以前懶得去做害怕嘗試的事，

30歲以後要過得更精彩。